Ich kenne dieses
Gefühl – von innen.
Mit vierzig, nach drei Kindern, stand ich vor dem Spiegel und erkannte mich nicht mehr wieder. Ich hatte einen Bauch, den ich nicht verstand. Ich aß nicht mehr als früher. Ich bewegte mich. Und trotzdem – er blieb.
Ich habe alles versucht. Diäten, Kalorienzählen, mehr Sport. Nichts hat funktioniert. Und das Schlimmste war nicht der Bauch selbst – es war das Gefühl, die Kontrolle über meinen eigenen Körper verloren zu haben.
Irgendwann habe ich aufgehört zu suchen – und angefangen zu verstehen. Hormone. Stoffwechsel. Protein. Darm. Mein Körper hatte mir die ganze Zeit etwas gesagt, ich habe nur nicht zugehört.
„Ich habe nicht abgenommen – ich habe meinen Körper neu kennengelernt. Und das hat alles verändert."
– Silke, LeanHer GründerinIn kurzer Zeit habe ich 7 Kilo verloren – aber viel wichtiger: Ich habe mein Selbstbewusstsein zurück. Ich trage wieder die Kleidung die mir gefällt. Ich habe Energie für meine Kinder, mein Business, mich selbst. Und ich will dir zeigen wie.